Сценарий
Как это устроить
- 01
Выделите 15 минут, в которые не нужно собираться или отвечать на сообщения.
- 02
Приготовьте напитки и сядьте рядом. Пусть разговор будет о чём-то простом: погоде, музыке или планах на выходные.
- 03
Перед возвращением к делам выберите одну приятную маленькую вещь на сегодня.
Можно иначе
Если утро всегда занято, перенесите ритуал на послеобеденный перерыв.